１２月に入りましたね。今年も残すところあと１ヶ月。クリスマスのちょっとしたプレゼントや、お世話になった人への年末年始のご挨拶用として、防災用ホイッスルはいかがでしょうか？
「ホイッスルを持っていることがきっかけで、お友達と防災について語ることが増えました！」という感想をいただくことが多いホイッスルです。「共助」など難しい専門用語を語らなくても、防災についてまわりに広げ、協力しあえる関係づくりの一歩になるのがステキと思っています♪
防災用にホイッスルが提唱されたのは、1995年の阪神・淡路大震災後でしたので来月で２２年目。２０年以上も語られてきたので、ホイッスルを毎日のカバンに取り付けていますという方に出会う機会も増えてきました。
でも大学で講演すると、学生にとって阪神・淡路大震災は生まれる前の出来事です。イメージするのも難しく、なんとなく防災といえばホイッスルだけど「そういえばなぜ？」と肝心なことがすっかり抜け落ちてきている気配も感じるこの頃です。
そこで今回は、なぜ、ホイッスルなの？ということについてお話しします。
阪神淡路大震災の時、１時間以内に亡くなった方は３８４２名。死因で最も多かったのが「圧迫死」でした。潰れた家屋や家具の下敷きになって、きっと圧死だったのだろうと想像される方も多いことと思います。しかし今年、NHK取材班がビッグデータを分析したところ、圧死は８％。過半数を占める６１％の原因は「窒息死」であったことがわかりました。
■「震度７ 何が生死を分けたのか」～埋もれたデータ ２１年目の真実～
（2016年1月１７日報道NHKスペシャル）
http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20160117
（上記内容は書籍化もされています。Amazonの紹介ページ。）
詳しくは本をお読みいただきたいですが、足などに重たい荷物が直撃した場合は骨折ですみますが、胸や腹部など横隔膜が圧迫されると呼吸ができなくなる「外傷性窒息」で亡くなった方が多かったとのことです。
この外傷性窒息は、骨折するほどの重さは必要なく、体重の５倍くらいであれば窒息に至るとのこと。さらに地震後の証言から、がれきの下で助けを求める声が聞こえた話も記載されています。すなわち、地震の後にすぐに亡くなったというよりも、しばらく生存していた方もいらっしゃるということです。
こんな時には地域や自宅の耐震、そして家具の固定が一番の対策であることは言うまでもありません。けれど自宅の対策はとれていても、地域の対策が遅れているところも多くあります。また、上記の事を日常の中で忘れないためにも、そして少しでも生存率をあげていただくためにも、自分の居場所を知らせるホイッスルを身近に持っていただきたいです。
また、外傷性窒息に至らなくても、クラッシュ（挫滅）症候群という現象もあります。
四肢の筋肉が持続的に長時間圧迫を受け（クラッシュ外傷）、圧迫解除後に起こる全身障害。日本では1995年の阪神・淡路大震災の際に、倒壊した家屋の下敷きになったり、がれきに挟まれたりして傷病を負った人に多発したことで認知された。
また、2005年のJR福知山線脱線事故による負傷者についてもこの症状が問題となった。助け出され圧迫が解かれた際に、筋組織（骨格筋）が破壊され血中に大量のミオグロビンなどが放出されて横紋筋融解症を呈し、さらに急性腎(じん)不全を合併したり、高カリウム血症や脱水による循環不全などをきたしたりして死に至ることもある。
（コトバンクから抜粋。https://kotobank.jp/word/クラッシュ症候群-485599）
災害時には、自分の居所をまわりに知らせることが大切。でも「避難時にはしゃべっちゃダメ」！？
長時間にわたって重量物に圧迫されると、重量物をとりのぞいて助けようとすることでかえって死にいたってしまう現象です。クラッシュ症候群対策のため、その場で点滴などの処置をとってもらえれば救命の可能性もあがりますが、大災害の時に点滴できる人が身近にいるとは限りません。一般には、その場で水を飲ませる程度の対処法しかはなく、生存率は高くありません。
何か重たいものに挟まれた、閉じ込められたとなった場合、ほとんどの方は近所の人に助けてもらっています。クラッシュ症候群にならないほど短時間で近所の人に救けてもらうためにホイッスルを使ったり、例え手元になくても手につかんだ木材などをたたいて音を出したりするなど、意識があれば、自分の居場所を知らせる必要があることを知っておきたいですね！
さて、この事をこどもたちに伝える時には注意が必要です。
なぜかというと、園や学校の防災標語がこんなものであることが未だに多いのです。
左の写真のような『おかしもち』のケースや、『おはしも』＝「おさない」「はしらない」「しゃべらない」「もどらない」のケースもあります。いずれも、「しゃべらない」事が重視されているのですが・・・
実際に被災後、こどもたちを倒壊家具から救出した園の先生方の話を聞くと、怖さもあって名前を呼びかけても声が出せない子がたくさんいたケースが報告されています。
こどもたちは素直なので、全面禁止になると、大人が想定する以上に一切声をだせなくなる可能性もあります。
最近のこどもたちは、家でも地域でも学校でも大きな声は禁止されています。だからこそ、救助を求める時は大声をだす練習や助けを求める練習の方が必要なのではないでしょうか？同じ考えから防犯訓練については、大声をだすための発声練習が取り入れられています。
そもそもしゃべらないというのは、あまり緊迫感がない避難訓練でジリジリジリと非常ベルがなって、「だるいー」とか「うざいー」とかだらだら無駄なおしゃべりをするケースが多いので、考えられた標語のようにもみえます。
もちろん迅速な避難のためにしゃべっている余裕がないという理由もありえますが、「こっちから煙がでています！」「先生、天井のあの部分が崩れそう！」そんな危険情報があるなら、伝えてもよいのではないでしょうか？
ついでに「はしらない」「かけない」ですが、津波の心配な地域では走ってもぶつからずケガもしない迅速に逃げる訓練をしています。また、少子化ですのでそもそも走ったところで、ぶつかる心配も少ない学校も増えています。
禁止をすると訓練がしやすくなりますが、思考停止になりやすいです。その標語は本当に根拠があるのか、全面禁止よりもするべき行動指針を示すことができないか、それを園や学校、職場ごとに具体的に考えてほしいと講演ではお伝えしています。
子どもにはどんなホイッスルがおすすめ？
さて救助を求めるホイッスル。園児は持ち歩きが難しいので、声をだすのが主流になりますが、小学校などでは防災＆防犯兼用としてホイッスルが配布されていたりします。
防犯用にはブザーがあるのですが、電池切れでいざというとき音がでなかったり、遊びすぎて壊れたなどの声もあります。
子育てあるあるでは、６年生まで無事に持ち続けることは難しいと言われています。静岡市の小学校PTAで講演した際、静岡市の小学校数校ではブザーではなく、防災防犯兼用でこのホイッスルが配られるとお聞きしてさすが防災先進県静岡県と思いました♪
カバンにつける際には、口元が汚れないようカバーを自作されていたり、ゴムやストラップを工夫して、ランドセルに取り付けられています。
防犯や防災ではありませんが、小児科やリハビリの医師から笛を吹いてと進められることもあるのです。
この「吹き戻し」とか「ピロピロ笛」などで、練習するのですが、ホイッスルが身近にあれば、口角の筋肉のリハビリにもなるってことですね！もしかして、防災用ホイッスル、まさかの美容にもいいのかも！？
https://ja.wikipedia.org/wiki/吹き戻し
さて「どんなホイッスルがいいの？」とよく聞かれます。
私が重要と考えるポイントは、３つです。
①軽く吹いても大きな音が出る
息も絶え絶えな時に吹くことを想定しているので、軽く吹いても大きな音が出てほしいです。大きな音がでるものであっても、元から肺活量がある方を想定されていて、軽い力で吹くと全く音がでないなんていうものもあります。
これは、相性があると思うので、実際に試せるのが一番いいのでしょうけど、ホイッスルって、なかなか試せないですよね。おかげで、たくさんのホイッスルを購入してテストするはめになりました。
②玉の入っていないもの
2003年に防災講座を始めた時からしつこく言い続けていたら、今ではどの防災本にも書かれていたりするので、逆に自分でもびっくりしてしまうのですが、「玉のはいっていないもの」です。
玉が入っているものは空気の振動で音をだすので、雨に濡れたりすると音が出にくくなってしまうのです。災害時に雨が降ったり、水道管が破裂したり、濡れたりすることはありえます。そんな時でも確実に音がでるように「玉が入っていないものを」と話しています。
雨が降るアウトドアでは、玉が入っていないものを使うケースが多いです。でも、玉があるものをあえて使われる方もいます。そんな方は濡れた水分を肺活量で吹き飛ばせる方なので、濡れても音がだせるからです。「玉が入っているものは禁止」なのではなく、理由を知って、息が絶え絶えでも大きな音をそれぞれがだせるものを使っていただければいいと思っています。
ちなみに 各地で見かける防災ゆるキャラのみなさん、結構、玉入りのホイッスルつけていらっしゃるんですよねー（笑）。肺活量があるんだなと思うことにしています！
③壊れにくい物
３つ目は、壊れにくいものです。毎日持っていて欲しいので、すぐ壊れるようでは困るからです。あとは、人の耳や救助犬に聞こえやすい音域の音をだすものとか、大音量が取り柄とかいろいろありますのでお好みで♪
でもノベルティグッズなどで配布されるホイッスルで、全く音がでないものなんかもあるので、残念すぎることがあります。担当の方はお試しで吹いてほしいなあと思います！
ということで、みなさんもぜひ毎日のカバンにどうぞ♪そうすると「これは何？」って絶対聞いてもらえるはずなので。
その時がチャンスとばかりに、防災・減災仲間を増やしてくださいね♪美容にもいいかもなんて付け加えると、仲間が増えること間違いなし！？？
（了）
