今回は、アメリカ国立気象局National Weather Service（以下NWS）のホームページから英語を勉強していきましょう。NWSのホームページでは、気象にまつわる様々な自然災害の安全対策について紹介をしています。今回はその中からHeat（気温の暑さ）について見ていきましょう。地球温暖化が問題化される現代において、真夏の気温上昇、猛暑はアメリカでも至る地域で深刻化しています。実際に、アメリカで年間の気候関連の死亡者数で最も多い原因の１つがHeatと言われています。
（NWSのheatの安全対策：https://www.weather.gov/safety/heat）

1. Heat is one of the leading weather-related killers in the United States, resulting in hundreds of fatalities each year.

暑さは、アメリカの気候関連で最も死亡原因となりうるものの１つで、毎年何百もの犠牲者（死亡者）を出す。

fatality 死亡者　類義語にdeath, casualty, toll。casualtyとの違いについては第11回を参照してください。

2. Everyone can be vulnerable to heat, but some more so than others.

暑さは誰にでも危険となりうるものであるが、その中にも特に暑さに弱い人たちがいる。

vulnerable to~ 「~に傷つきやすい／～に弱い」。　文中のsoはvulnerableを指します。
参考：NWSのホームページよりWeather Related Fatality and Injury Statistics　https://www.weather.gov/hazstat/

3. When the body heats too rapidly to cool itself properly, or when too much fluid or salt is lost through dehydration or sweating, body temperature rises and you or someone you care about may experience a heat-related illness.

身体が急激に熱くなり過ぎて、体内調節機能が崩れ、適切な形で身体を冷やすことができない状態、あるいは、脱水症状もしくは発汗により、水分と塩分が大量に失われ、体温が上昇する際に、熱中症になりやすい。

fluid　名詞で「水分」。　dehydration　名詞で「脱水症状」。

 

4. Heat cramps may be the first sign of heat-related illness, and may lead to heat exhaustion or stroke.
Symptoms: Painful muscle cramps and spasms usually in legs and abdomen and Heavy sweating.　
First Aid: Apply firm pressure on cramping muscles or gently massage to relieve spasm. Give sips of water unless the person complains of nausea, then stop giving water. Seek immediate medical attention if cramps last longer than 1 hour.

熱けいれんは、おそらく熱に関連する病気の最初の兆候であり、熱疲労、熱射病を引き起こす危険性がある。
症状：痛みを伴う筋肉のけいれんで、足や腹部に症状が出やすく、大量の汗が出る。
応急処置：けいれんを起こしている筋肉をしっかりと抑える、もしくはけいれんを和らげるようにやさしくマッサージをする。患者が吐き気や嘔吐を訴えなければ、一旦少し水を与える。その後は水を止める。けいれんが、1時間以上続くようであれば、早急に救急治療を探す必要がある。

heat cramps 名詞で「熱けいれん」。　cramps and spasms　どちらも名詞で「けいれん」。両者の意味の違いはほとんどなく、例文のようにandで繋げて使用することもあります。apply pressure on~ 　動詞の熟語で「～に圧力を与える/押さえる」。complain of~ 動詞で「～（苦痛）を訴える」。 medical attention 名詞で「治療」。
 

5. Heat Exhaustion
Symptoms: Heavy sweating, Weakness or tiredness, cool, pale, clammy skin; fast, weak pulse, muscle cramps, dizziness, nausea or vomiting, headache, fainting.
First Aid: Move person to a cooler environment, preferably a well air conditioned room. Loosen clothing. Apply cool, wet cloths or have person sit in a cool bath. Offer sips of water. If person vomits more than once. Seek immediate medical attention if the person vomits, symptoms worsen or last longer than 1 hour.

熱疲労
症状：重度の発汗、衰弱、疲労、冷え、顔色の青ざめ、汗でべとついた肌、その他にも早い/遅い脈拍、筋肉のけいれん、めまい、吐き気や嘔吐、頭痛、失神。
応急処置：涼しい場所に患者を移動する。できれば、エアコンが聞いた部屋が望ましい。ゆったりとした服。冷湿布などを使用もしくは、水の入ったバスタブで座ってもらう。水分を補給する。嘔吐や症状が悪化したり、もしくは1時間以上症状が続くようであれば、すぐに救急治療が必要となる。

Heat Exhaustion「熱疲労」。
clammy 形容詞で「（汗などで）べとついた」。pulse　名詞で「脈拍」。dizziness 名詞で「めまい」。faiting 名詞で「ふらつき、失神」。loosen clothing「ゆったりした服」。

 

6. Heat Stroke
Symptoms: Throbbing headache, confusion, nausea, dizziness, body temperature above 103°F, hot, red, dry or damp skin, rapid and strong pulse, fainting, loss of consciousness.
First Aid: Call 911 or get the victim to a hospital immediately. Heat stroke is a severe medical emergency. Delay can be fatal. Move the victim to a cooler, preferably air-conditioned, environment. Reduce body temperature with cool cloths or bath. Use fan if heat index temperatures are below the high 90s. A fan can make you hotter at higher temperatures. Do NOT give fluids.

熱射病
症状：ズキズキした頭痛、意識障害、吐き気、めまい、体温が39.4度以上、熱、赤いほてり、乾燥もしくは湿った肌、頻脈、ふらつき、失神。
応急処置：直ちに911に電話もしくは、患者を病院に運ぶ。熱中症は深刻な救急自体の１つ。対応の遅れは生命に関わる。患者をできればエアコンがある涼しい環境に移動する。湿布やお風呂で体温を下げる。不快指数が90S以下であれば、扇風機を使う。それよりも高いと扇風機が不快になる危険性がある。水分補給をしてはいけない。

heat stroke 名詞で「熱射病」。 throbbing 形容詞で「ズキズキした」。103°Fは「華氏103度」を指します。摂氏で変換すると39.44度。damp 形容詞で「湿った」。　911　アメリカの緊急通報番号。救急・火事・犯罪、どれも同じ番号で統一されています。victim 名詞で「被害者、犠牲者、患者」。heat index temperatures 「不快指数」夏の蒸し暑さを数量的に表した温熱指標の１つ。fluid　名詞で「水分」。

 

参考：NWSのホームページより
https://www.weather.gov/safety/heat